Quand faire son sport, appliquer sa crème, selon la lune ...pour mincir plus vite

Dans cet article nous allons voir quels sont les meilleurs moments de la journée et du mois pour: appliquer sa crème minceur, faire du sport, boire des tisanes drainantes, prendre de l'homéopathie, oublier le sel, faire un régime avec la lune ...

Quand appliquer sa crème minceur 

Pour qu’une crème fonctionne à merveille il faut de la régularité.

La mettre matin et soir au moment de la toilette.

Effectuez bien vos massages matin et soir mais pas en faisant de petites caresses, il faut impérativement faire des mouvements énergiques pour obtenir un résultat intéressant, sans non plus écraser les cellules, ce qui aurait un effet irréversible. Seuls des massages très énergiques permettront au sang de bien circuler et donc de faciliter une élimination très rapide des déchets cellulaires.

Le mieux étant d’appliquer la crème juste après la douche, car les pores de la peau restent dilatés un petit moment et la crème aura une pénétration encore plus intéressante et elle ira directement en profondeur.

suite et source 

 http://www.massage-zen-therapie.com/creme-amincissante-contre-la-cellulite.html

Et l'exfoliation ?

on s'exfolie le corps 1 fois par semaine.

Le gommage corporel est l’un des gestes à adopter en priorité pour avoir une belle peau. En éliminant les cellules mortes qui s’accumulent à sa surface, il la rend douce, lisse, unie et booste son éclat. Outre cet effet embellisseur immédiat, l’exfoliation stimule les mécanismes de micro-circulation et de régénération de l’épiderme, pour une peau raffermie et éclatante de santé sur le long terme. Autres bienfaits, en libérant l’épiderme de ses cellules superficielles, le gommage évite la pousse des poils incarnés et rend la peau plus réceptive aux soins suivants. Un geste à intégrer absolument dans ses habitudes beauté, donc.

suite et source : http://www.leroseauxjoues.com/la-beaute-au-quotidien/
 

La bonne heure pour faire du sport 

La fin de matinée ou début de soirée (18h) vu sur E=M6 .

A éviter en période de digestion ...

Le soir, il peut empêcher de dormir, et il parait qu'un bon sommeil fait maigrir ...

IL faut être à l'écoute de son corps et de ses sensations .

Quand boire une tisane drainante, detox, minceur .... ?

Il est conseillé de boire jusqu'à 1 litre de tisane entre les repas

Evitez de consommer une tisane minceur moins de 1h30 avant le coucher, afin d'avoir le temps d'éliminer

A savoir : les plantes minceur sont déconseillées aux enfants de moins de 15 ans. N'en faites pas d'utilisation prolongée sans avis médical.

voir des recettes de tisane anti-cellulite - anti-graisses - anti-grignotage - " coupe-faim " - drainante -  digestive - transit -  diurétique - " après-régime "

sur  http://www.sportnat.com/cosfnut/tisanes.htm#Tisanes minceur

Quand boire du thé ?

A moins d'être parfaitement sûr de ne présenter aucune carence en fer, mieux vaut boire son thé à distance des repas. C'est que cette boisson aux immenses vertus a l'inconvénient de diminuer l'absorption du fer

suite et source: http://www.e-sante.fr/quelle-heure-boire-son-the/actualite/1498

Ce ci est valable surtout pour les végétariens, végétaliens, les femmes enceintes et celles qui ont des règles abondantes doivent boire leur thé à distance des repas.Les autres peuvent le boire en mangeant ou à la fin du repas, surtout s'il a été riche en fer (car le fer est, lui, un pro-oxydant). 

suite et source :  http://www.alimentation-sante.info/article-24239218.html

homéopathie 

Pour favoriser l'élimination ,le drainage, la rétention d'eau, contre la cellulite sur les cuisses ou les fesses, les fringales......

la prise homéopathie varie:

soit 1/4 d'heure avant les repas, soit une demi-heure avant, une heure après selon les conseils duDr Albert-Claude Quemoun  

Voir les posologies et les traitements sur http://sabinelerenouveau.over-blog.com/categorie-11084421.html

Uniquement pour les femmes:

Le régime hyposodé : 3 à 4 jours avant les règles et les premiers jours des règles

suite et source : http://www.aujourdhui.com/programme/1/regime-sans-sel.asp

Mincir avec lune , pourquoi ne pas essayer ?

Régime de 24h pour les jours de pleine lune

Régime de 36h pour la nouvelle lune 

Régime de 6 jours 

c'est ici : http://www.bellemartinique.com/Maigrir-avec-la-lune_1003.html

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Voilà un peu de lecture hihi  

Je vous ai mis des liens très interessants, n'hésitez pas à y faire un saut si vous voulez approfondir le point en question.  

J'avais lu ce sujet dans un magazine féminin et ça m'avait fait tilt, mais lors de mon déménagement, le mag s'est évanoui dans les airs ....

Du coup j'ai fait une recherche rapide sur le net, si j'ai oublié des points je rééditerais cet article.

Si vous avez des astuces à rajouter, à part le régime chronobiologique déja abordé par mon aminaute Cricket,  n'hésitez pas!  les commentaires sont là pour ça 

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