Le protocole que j'observe depuis 1 semaine pour l'étude scientifique BPA/phtalates

Hello !  

Vous vous rappelez mon article " Appel à volontaires – Opération biomonitoring BPA/Phtalates imprégnés dans notre corps {j'y participe} " link

En relisant mon article (voir lien çi-dessus) je me suis aperçue que je n'avais pas dit ce qu'était un biomonitoring, comme je ne le sais pas moi même, je suis allée voir sur google qui m'a indiqué le site http://www.futura-sciences.com/ :

"Le biomonitoring, ou biosurveillance, est la détection de polluants dans un milieu au travers de leurs effets sur les organismes et sur les écosystèmes.

Le biomonitoring s’applique aussi à l’espèce humaine. Dans ce cas, l’étude des métabolites contenus dans le sang, l’urine ou encore les cheveux, peut déterminer le degré d'exposition à certains contaminants comme le plomb ou le lindane "

L'étude à laquelle je participe, a pour objectif de mesurer le taux de BPA et de phtalates dans le corps et de voir si ce taux descend après une semaine d'éviction des plastiques dans la vie quotidienne...

Donc mardi dernier j'ai effectué mon premier prélèvement d'urine et le docteur chargé de l'étude m'a donné un protocole très sérieux à suivre à la lettre!

Voici la fiche conseils pour limiter l'exposition aux BPA et phtalates:

Dès que le premier prélèvement est réalisé commence la période d'éviction. Le volontaire s'engage à respecter les consignes visant à limiter son exposition aux sources susceptibles de libérer des phtalates et/ou du BPA jusqu'au second prélèvement.

- privilégier le verre pour boire ou stocker ses aliments (placer les aliments à conserver dans un bol et les recouvrir d'une assiette par exemple ou utiliser des boites de stockage en verre)

- utiliser des produits frais non emballé

-préférer les aliments en bocal en verre

-utiliser des matériaux inertes (céramique, verre, porcelaine) pour contenir les aliments/boissons

- faire cuire les aliments dans des contenants en inox, fonte ou en céramique sur les plaques chauffantes

- utiliser des contenants en inox, verre, ou porcelaine pour aller au four

Ne pas consommer ou utiliser:

- boissons en cannette ou en bouteille plastique

- eau stocker dans une carafe filtrante en plastique

- aliments en conserve

- aliments contenus dans des emballages plastiques (barquettes plastiques, plastiques sous vide , sous cellophane...)

- verres ou gobelets en plastique, vaisselle en plastique

- boite en plastique sauf identifié avec le n°5 et les lettres PP pour polypropylène type bouilloire ou cafetière en plastique

-cuit-vapeur 

- ne pas faire cuire ou chauffer dans des boites ni emballages en plastiques/silicone

- ne pas utiliser de film alimentaire

- Utiliser des cosmétiques labélisés bio ou faits maison

- Privilégier le pare-douche au rideau de douche

- pour le bain des enfants, utiliser des jouets qui ne sont pas en plastique

-ne porter ni vernis à ongles ni rouge à lèvre

- ne pas vaporiser ni porter de parfum

- ne pas effectuer de travaux de décoration/rénovation 

- éviter de consommer des médicaments sans avis médical (notamment les capsules gastro-résistentes)

- ne pas nettoyer la voiture

La fiche de suivi pendant la semaine d'éviction est à rapporter lors du second prélèvement si elle a été renseignée.

Le volontaire est maintenu dans son cadre de vie habituel. Dans le cas où il ne serait pas en mesure de suivre toutes les consignes d'éviction, les analyses pourraient être impactées. Afin d'aider l'équipe scientifique à interpréter les résultats, le volontaire s'engage à rapporter tout écart de comportement parmi ceux cités çi-dessus.

Demain je dois faire mon deuxième prélèvement,  j'espère que ce sera possible vu les grèves annoncées ...

je vous dirais comment s'est passé ma semaine sans plastique, par contre pour les résultats du biomonitoring il faudra sûrement attendre: une étude scientifique pouvant aboutir après des mois de recherches et de comparaisons de données...

Ce protocole est vraiment ce qu'il faudrait suivre dans l'idéal, moi je rajouterais: ne pas tripoter ses tickets de caisse en permanence lol  (certains sont maintenant sans BPA cela est précisé au dos)

Et aussi quelques notes:

- pas de BPA dans le silicone mais 2 types de silicone dont un toxique voir ma rubrique des plastiques

- pas de BPA (sauf grosse bonbonne d'eau) dans les bouteilles d'eau en PET mais antimoine (ce n'est guère mieux si exposé à la chaleur :-/) idem voir ma rubrique ;-)