la sylvothérapie : au pied de mon arbre...
Article que j'avais écrit pour le "thème de la semaine " de Dana que je réédite dans la communauté "arbres sous toutes ses formes " qui vient de m'accueillir :-)
Au pied d'un arbre on ressent en général une grande tranquillité et un apaisement...
"La tonalité verte de l'environnement semble favoriser la guérison, cela s'appelle la sylvothérapie." source: wikipédia
Avertissement
Attention, la forêt abrite aussi des agents pathogènes et quelques espèces vectrices (c'est le cas des tiques) de plusieurs maladies qui peuvent être dramatiques pour des personnes dont le système immunitaire est affaibli.
Ces malades doivent se protéger et éviter de fréquenter les zones à risque.
Les spores de champignons peuvent aussi être nombreux dans les parties ombreuses et humides riche en matières en décomposition.
Quelques uns peuvent être allergènes...
Une étude a montré que le sang de personnes ayant marché dans les bois contient un taux de cortisol beaucoup plus bas que celui de personnes ayant couvert la même distance en ville. Or cette hormone est considérée comme une des principales hormone de stress.
Roger Ulrich, qui étudie le comportement humain à l'université A&M du Texas
note que les patients guérissent plus vite quand leur chambre donne sur un espace vert ; Ils ont moins besoin d'analgésiques et souffrent moins de nausées.
La présence de grandes plantes vertes semble aussi avoir un effet déstressant.
Certaines plantes se sont montrées en laboratoire très efficaces pour absorber
ou décomposer de nombreux polluants urbains ou de l'air intérieur;
En effet, la rosée, les mousses et les lichens fixent rapidement et efficacement
les aérosols et particules en suspension dans l'air.
Après l'avènement de l'hygiénisme, notamment inspiré par Pasteur, diverses mesures citées par G. Plaisance ont comparé différents airs et ont démontré plusieurs points :
-L'air forestier contient bien moins de microbes que l'air urbain:
50 microbes par m³ d'air en forêt littorale, contre 1 000 dans le parc Montsouris de paris, 88 000 sur les Champs-Élysées, 575 000 sur les grands boulevards
et 4 000 000 dans les grands magasins à Paris selon Georges Plaisance.
-L'air forestier bénéficie d'un microclimat aux courbes de températures plus douces (effet-tampon de la forêt).
- L'air forestier est enrichi en oxygène natif (3 fois plus d'oxygène produit par la forêt tempérée qu'en prairie)
- En été ou en hiver quand le soleil brille et qu'il y a peu de vent, une faible part de l'oxygène de l'air forestier peut être convertie par les UV solaires en Ozone, notamment dans les forêts de résineux.Ce phénomène est encore amplifié sur le bord de mer.
Des prélèvements effectués par l'Université internationale de la mer, montrent à l'analyse moins de un germe par m3 d'air en haute mer, contre 50 000 dans le centre d'une ville comme Paris, grâce aux UV solaire, à l'oxygène natif et aux substances antibiotiques naturellement relarguées par la mer.
L'ozone est un gaz agressif pour les yeux et les muqueuses pulmonaires à dose trop élevée, mais elle a aussi des vertus désinfectantes qui jouent peut-être un rôle en sylvothérapie.
Grâce au cèdre en orient, le pin en Europe ou le sapin baumier en Amérique du Nord, l' air forestier est naturellement enrichi en huiles essentielles (ex : terpènes) et en phytoncides (molécules antibiotiques naturellement sécrétées
par ces arbres pour se défendre contre leurs pathogènes).
D'ailleurs ces arbres ont depuis longtemps la réputation d'être bon
pour la santé de ceux qui en respirent les effluves.
On a récemment montré que l'activité biochimique est beaucoup plus riche et plus intense dans la canopée (l'étage supérieur de la forêt en contact direct avec l'atmosphère libre) que dans la strate herbacée, notamment en forêt tropicale,
mais on n'a pas encore cherché à mesurer si les malades auraient plus de bénéfices à respirer l'air à hauteur de canopée.
si c'est le cas pourquoi pas des dispensaires ou des maisons dans les arbres à la tarzan ou comme la famille robinson (le dessin animé).