le chocolat est -il bon pour les enfants ?

Publié le par nessa

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  LE CHOCOLAT EST   ACCUSE  DE TOUS LES MAUX
on le dit calorique :

Le chocolat fait grossir, surtout si votre enfant avale d’un seul coup une tablette de 100 g, soit 500 calories !

Pourtant, celui au lait apporte du calcium, indispensable à sa croissance.


on le dit gras :

Sa teneur en cholestérol est faible : 18 mg dans 100 g de chocolat au lait, moins de 2 g dans le noir.

De plus, l’acide stéarique, un acide gras saturé présent dans le beurre de cacao, se transforme en acide oléique, une graisse qui favorise le bon cholestérol.


on le dit procaries :

Le chocolat n’est pas mauvais pour les dents. Au contraire, le cacao contient des tannins qui freinent le développement des bactéries présentes dans la bouche, du fluor qui renforce l’émail et des phosphates qui limitent l’action nocive des sucres. Ça n’exclut pas de se brosser les dents !


on le dit lourd :

Il est parfois difficile à digérer, favorisant ainsi les reflux gastriques. En revanche, il ne provoque pas de crise de foie, mais peut engendrer des états nauséeux en cas d’abus, au même titre que tout autre aliment contenant des graisses.


Accro ?

La “chocolatomanie” est une fausse idée. Le chocolat n’entraîne ni dépendance, ni insomnie, ni modification des performances physiques et intellectuelles. C’est pourquoi, il est en vente libre !

 

 


PARÉ DE MILLE VERTUS


Nutritif :

Rassurez-vous, quand votre enfant croque du chocolat par plaisir, il se fait du bien. Cet objet de gourmandise possède de véritables qualités nutritionnelles. Énergétiques d’abord : 100 g de chocolat noir apportent 500 calories, dont 60% sous forme de sucre, 30% de graisses et 5% de protéines. Stimulantes aussi grâce à sa teneur en magnésium, potassium, phosphore et vitamines.


Antifatigue : Rien de tel qu’une barre de chocolat pour chasser la fatigue. L’effet tonique provenant de la théobromine (une substance aux effets diurétiques), de la caféine et du sucre donnent un coup de fouet au système nerveux central. Glissez-en une dans leur sac de sport ou leur cartable.


Antistress :

L’hiver fatigue votre enfant, il est hypersensible, nerveux, anxieux. Le chocolat va combler son besoin en magnésium. Ce minéral a des effets positifs sur l’équilibre physiologique en nourrissant cellules et muscles.
Antioxydant : Forgez-lui un cœur et des vaisseaux sanguins d’acier. En effet, le chocolat est riche en flavonoïdes, un composé antivieillissement qui réduit l’action du mauvais cholestérol, facteur clé des maladies cardiovasculaires.

 

source:le soirsanté

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Moi je suis d'accord avec tout ça par contre accro oui et les enfants et bébés aussi  y a qu'à voir dans quel état ils sont s'ils n'ont pas leur petites friandises toute suite!

c'est pour ça que je n'en achète pas devant mon loulou lol

si non à chaque fois que l'on passerait devant une boulangerie avec une belle vitrine ce serait le cirque!

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autres articles tout chocolat :)

- les atelier chocolat avec Hélianthème on en redemande !

http://article-les-ateliers-chocolat-avec-heliantheme-on-en-redemande-103738317.html

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- un chocolat pour éveiller les sens...(pour adultes seulement ^^)

http://article-un-chocolat-pour-eveiller-les-sens-88236899.html

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Béatrice 08/05/2013 08:27

Bonjour,

Le Nutella contient de la lécithine, donc des phosphates :-/

D'après mon médecin, le cholesthérol est un faux combat, il faut se tourner vers l'équilibre oméga6/oméga3 et donc prendre 1 cuillère à café d'huile de caméline /jour et /personne pour
rééquilibrer. Ce déséquilibre viens du fait que les animaux, même bio, sont nourris avec des aliments "ajoutés" (et pas ceux qu'ils sont sensé manger, comme le mais donné aux poules, sic)Les œufs,
normalement naturellement riche en oméga3 sont en fait riche en oméga6...

Ce qui a un impact aussi avec l'intoxication au phosphates : un rééquilibrage en oméga3 diminue l'impact des phosphates en cas d'ingestion accidentelle, et ce au bout de 3 semaines de prises
régulière.

Pour le problème du doc, voici sur mon gogole-drive : https://docs.google.com/document/d/1iG-8cb5J2UnHNKhAt6-lUWHRby4iFMbGbVdnEVTbyvA/edit?usp=sharing

Bonne recherches!

Béatrice 04/05/2013 07:23

Je ne savais pas qu'on pouvait passer un test pour connaitre le taux de phosphates, je veux bien en savoir plus!

Pour la mise en évidence de l'intoxication aux phosphates, il y a des doc:

- http://mr.leureduthe.free.fr/phosphates.doc

- http://capsante71.org/WordPress3/wp-content/uploads/2012/11/implication-de-la-diete-phosphatee.pdf

Bon courage!

nessa 08/05/2013 04:03



ah désolée je ne vous ai pas répondu très vite...


 


Je viens de réaliser que le test dont je parle c'est sur la quantité de phtalates (provenant des plastiques ) que nous avons dans notre corps et pas des phosphates oups


 


pour le nutella j'avais appelé le service consommation pour demander s'il y avait des phtalates suite à mes lectures sur le net Le service conso de ferrero m'a répondu que ce-ci était une fausse
rumeur  et qu'il ne pouvait pas y avoir des phtalates (moi je pensais qu'elles provenaient du capuchon en plastique..) vu qu'il y avait une opercule qui protégeait la pâte à tartiner)


 


Greenpeace  a par ailleurs attribué une mauvaise note au nutella car Ferrero refuse d'indiquer si le  Nutella contient du soja génétiquement modifié7...source http://www.santeendanger.net/dossiers_nutella.html


donc je vais rappeler le service conso et poser aussi la question OGM..mais rien à voir ici avec les phosphates, je peux aussi leur poser laquestion mais bon...


 


Je ne connaissais pas du tout ce lien entre hyperactivité des enfants et phosphate donc je suis entrain de lire le lien que vous m'avez envoyé(le premier je n'arrive pas à l'ouvrir je 'nai pas
word sur mon pc...)


 


Dernièrement on m'a demandé de tester une pâte à tartiner bio. mais j'ai vu qu'elle contenait de la léchitine de tournesol...je n'ai rien vu sur la léchitine de tournesol et me demandait si elle
contenait du phosphate à priori oui d'apres votre commentaire 


 


D'apres mes lectures sur le net la léchitine serait bonne pour la santé surtout pour le choléstérol...mais non pour les enfants hyperactifs...


 


Bon faut que je creuse tout ça...si vous pouvez m'aider dans mes interrogations merci :)


 


 


 



Béatrice 01/05/2013 07:24

Alors, tout ce que vous dites est tout à fait juste, à condition d'avoir du chocolat sans Lecithine (trèèès dur à trouver), car la lécithine (soja, tournesol...) est un "phosphate" qui est un
perturbateur endocrinien, et favorise les troubles du comportement (TDA/H), j'ai appris ça dernièrement pour mon fils :-/ qui va beaucoup mieux depuis l'éviction des phosphates.

Je vous rassure, on trouve du chocolat sans lécithine, donc il mange toujours autant de chocolat :D

Bonne continuation!

nessa 02/05/2013 22:12



ahhh coincidence je vais bientôt passer un test qui va réler le taux de phosphate dans mon corps...le nutella mon fils en mange peu mais je ne connaissais pas cette info...je vais creuser ça
merci :) 



gaelle 23/12/2010 11:36



Cc


merci de m'avoir mis ds té favorie j'en fé de même accompagner +5


bonne fete de noel


BZ


Gaelle


http://gaelle83840creabijoux.boosterblog.com



Flavia 21/12/2010 08:42



Je sais que pour moi ,c'est bon!!lol


Bisous Nessa



Noisette 20/12/2010 20:28



Bonsoir


Il y a une chose qui a pas été précisé ! est ce que ça constipe ??? c'est une chose que j'aimerai bien savoir, car ma belle fille rale contre sa fille qui mange trop
de chocolat et que c'est pour ça qu'elle est constipé, il y en a qui vont rire mais pour la petite c'est pas marrant.


Bonne soirée






nessa 20/12/2010 20:48



coucou  je pense que c'est le sucre qui constipe si on en mange beaucoup et si on accompagne pas de beaucoup de légumes vert dans la journée mais je vérifierais bisous 



ophelia_diaphane 20/12/2010 14:43



BONJOUR !    


VOTRE MESSAGE SUR LE CHOCOLAT EST GENIAL !  


j'aimerais le publier sur mon blog de cuisine en mettant votre lien bien sûr ?  


VOTRE BLOG EST TRES RICHE ET TRES GENEREUX ,BRAVO !!!  


BONNES FETES A TOUS !  


 






nessa 20/12/2010 23:16



oui c'est ok 



Lady Angel 20/12/2010 13:50



Merci beaucoup beaucoup pour ton ptit passage chez moi. Le chocolat hmmmm quel bonheur pour évacuer en un clin d'oeil les tracas du taf ou pour simplement se faire plaisir moi je dis sans hésiter
un grand grand OUI plein de gourmandise


Amitiés


Lady;-)



Minéraline 21/07/2010 21:06



Hummmm !


Bon, je veux bien, mais pas que pour les enfants ! (et nous ???)


Bonne soirée à toi !


 


Minéraline



lucia 13/05/2010 22:18



Et bien moi je l'adore le chocolat surtout le noir . Merci d'être passé sur mon blog, bonne soirée Amicalement Lucia



Guern de Bé 21/04/2010 09:29



Ce qu'il y a de mauvais dans le chocolat, c'est la nouvelle loi européenne qui permet depuis deux ans de mettre des graisses végétales (dont la nuisible huile de palme) à la place du beurre de
cacao, ce qui a l'avantage de coûter moins cher aux multinationales, mais qui coûtent très cher à nous tous, et la planète, quand on connaît les nuisances de l'huile de palme...J'ai lu plein
d'articles sur le chocolat à la période de pâques, et pas un seul pour dénoncer cette catastrophe...


Vive le chocolat pur beurre cacao !!!



L'angeTerisse 10/04/2010 13:31



Bonjour à Mademoiselle bio-top


miammmmmmmmmmmmm en voila un usjet super int"ressant le chocolat tu ne peux pas savoir nous ce qu'on iame cela merci à toi et plein de big kisssss


 





 


 


 


..BONJOUR...
Un petit coucou
Un sourire, c'est toujours un cadeau
Il coûte un peu d'effort
Mais donne du réconfort
C'est une preuve de compréhension
Un sourire n'a pas d'âge
Et capable de le donner
À qui pourriez-vous le redonner
Un sourire, c'est un rayon de soleil
Comme un puits de lumière
Qui descend sur la terre
Il apporte dans le coeur
Un instant de bonheur
Un sourire, fait toujours du bien
À celui qui le donne
À celui qui le reçoit
Une très bonne journée
De douceur et de joie
Accompagnée de gros bisous


Pour te remercier de ton sourire


Chez,tes amis lutins et leur douceur


De Fée plume .


 





 



Tata Tounette62 08/04/2010 19:38



Miam miam miam, c'est trop bon le chocolat, moi j'adore les chocolats belges avec de la crème fraiche dedans !


A déguster sans modération !


Bisous






Kiki 08/04/2010 11:45



Mais c'est surtout super bon ! Si vous avez un instant à vous, venez sur mon blog y laisser vos ailes...ça me ferait plaisir !


 



Ava 08/04/2010 11:12



L'article est plutôt positif pour le chocolat, mais il ne faut jamais abuser des meilleures choses !


Une amie ne donnait jamais de petits gâteaux à sa fille ou de sucreries pour protéger ses dents : je trouvais cela dommage, mais la petite apprenait à s'en passer. Ce qu'il faut, c'est qu'ils
puissent se dépenser parallèlement et bien se brosser les dents plusieurs fois par jour.


bonne journée



magsam 07/04/2010 23:45



Coucou tu vas bien ? Ok pas de soucis j'ai bien tout reçu j'ai accepeter ton invit je pense qu'on se fera sa demain ou apres demain si tu as le temps car la je tombe malade je me sens trop mal
pour le moment enfin j everrais deja comment je me sens demain gros bisous passe une bonne nuit



☼♥ Lajemy ♥♪ 07/04/2010 22:16



chic chic chic je garde ton billet et je le sors chaque fois que mon mari me dit que le chocolat c'est pas bon pour ma ligne !!! bisou$



nadia-vraie 07/04/2010 22:01



C'est si bon le chocolat...hihi


Je suis allée lire sur le forum au sujet du partenariat,j'ai lu qu'ils toléraient  plurielles...j'espère que tu vas pouvoir le garder.


Prends bien soin de toi nessa et un blog ça demande beaucoup,je suis à la veille de prendre une pause moi aussi,il le faut de temps en temps,je crois que c'est important.


Bonne journée et à bientôt.



charoufa 07/04/2010 18:30



tout a fait d'accord avec toi le chocolat a plein de vertus il ne faut pas abuser c'est tout


bi$es charoufa



chaudronnette 07/04/2010 17:26



vive le chocolat !!!


chaudronnette



marie thé 07/04/2010 17:26



coucou 


 


miam le chocolat , hum que c'est bon ..tu sais quand j'en achète,  du bon bien sur, je le planque pour ne pas le partager ..na


 


là  j'ai mangé  ma poule de paques  et j'ai   aidé  mon nhomme à lui en manger la moitié  ,  ba oui  c'et  pas  bon pour les zholmmes hihi


 


ah le chocolat  que  c'et bon  mais  si  ça  fait  grossir  quand on en mange beaucoup ....


 


bisossssssssssssssssss



cricket1513 07/04/2010 16:42



la chocolatherapie ça me connait !


si je n'ai pas une plaquette par jour ...ça ne va pas !!


accroc vous avez dit ??


à ce rythme c'est trop quand mm c'est grave docteur ????


bises bises mes filles pour l'instnat se contentent d'un tout petit oeuf et stop ..


 



LADY MARIANNE 07/04/2010 16:40



bonsoir Nessa !!
le chocolat est bon pour la santé mais avec modération comme tout aliment
et faire gaffe aux enfants en surpoids tout de même
sinon ok le chocolat est bon pour le moral !!


bises chocolatées   Lady marianne



susanna 07/04/2010 15:48



Je l'ai toujours dit que le chocolat c'est bon pour la santé.  Même qu'il est recommandé de manger 2 carrés de chocolat noir par jour pour ces effets bénéfique pour la préventation du
cancer. Je ne pense pas qu'on est accro au chocolat. si on mange du vrai (noir) on en a vite assé.  Par contre on devient vite acco au sucre rafiné (contenu dans le chocolat au lait
) ...bisous bisous du canada



Louly cot cot cot 07/04/2010 14:38






Je viens te souhaiter un bon mercredi !!! Bisou$


je suis contente que tu sois arrêter ! tu vas pouvoir te reposer et souffler !!!!! essaye de te détendre sans trop y penser, c 'est sur c'est pas évident mais au final çà paye !!!! moi je
suis sous médoc et j'ai eu un entretien avec ma direction et le medecin du w ! çà à l'air d'avoir fait son effet ! chut faut pas ébruiter car confidentiel !!! (une pers du taf à l'adresse de mon
blog) courage !!!!



Eliane 07/04/2010 14:38



bonjour,  tellement de faux préjugés qui circulent... déja venue ce matin  pour un

Eliane   a
bientot 
Parfums de Campagne



ESCARGOTINE 07/04/2010 14:20



moi en tout les cas j'aime !!!!!!!!!!!!! bon mercredi fleuri - biz



Marie Bland 07/04/2010 14:06



Le chocolat est comme tout le reste, c'est l'abus qui est dangereux... je crois que j'ai abusé, je suis saturée depuis quelques jours... Bonne journ€€