Quand faire son sport, appliquer sa crème, selon la lune ...pour mincir plus vite

Publié le par nessa

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Dans cet article nous allons voir quels sont les meilleurs moments de la journée et du mois pour: appliquer sa crème minceur, faire du sport, boire des tisanes drainantes, prendre de l'homéopathie, oublier le sel, faire un régime avec la lune ...

 

Quand appliquer sa crème minceur 

Pour qu’une crème fonctionne à merveille il faut de la régularité.

La mettre matin et soir au moment de la toilette.

Effectuez bien vos massages matin et soir mais pas en faisant de petites caresses, il faut impérativement faire des mouvements énergiques pour obtenir un résultat intéressant, sans non plus écraser les cellules, ce qui aurait un effet irréversible. Seuls des massages très énergiques permettront au sang de bien circuler et donc de faciliter une élimination très rapide des déchets cellulaires.

Le mieux étant d’appliquer la crème juste après la douche, car les pores de la peau restent dilatés un petit moment et la crème aura une pénétration encore plus intéressante et elle ira directement en profondeur.

 

suite et source 

 http://www.massage-zen-therapie.com/creme-amincissante-contre-la-cellulite.html

 

Et l'exfoliation ?

on s'exfolie le corps 1 fois par semaine.

Le gommage corporel est l’un des gestes à adopter en priorité pour avoir une belle peau. En éliminant les cellules mortes qui s’accumulent à sa surface, il la rend douce, lisse, unie et booste son éclat. Outre cet effet embellisseur immédiat, l’exfoliation stimule les mécanismes de micro-circulation et de régénération de l’épiderme, pour une peau raffermie et éclatante de santé sur le long terme. Autres bienfaits, en libérant l’épiderme de ses cellules superficielles, le gommage évite la pousse des poils incarnés et rend la peau plus réceptive aux soins suivants. Un geste à intégrer absolument dans ses habitudes beauté, donc.

 

suite et source : http://www.leroseauxjoues.com/la-beaute-au-quotidien/
 

 

La bonne heure pour faire du sport 

La fin de matinée ou début de soirée (18h) vu sur E=M6 .

A éviter en période de digestion ...

Le soir, il peut empêcher de dormir, et il parait qu'un bon sommeil fait maigrir ...

IL faut être à l'écoute de son corps et de ses sensations .

 

Quand boire une tisane drainante, detox, minceur .... ?

Il est conseillé de boire jusqu'à 1 litre de tisane entre les repas

Evitez de consommer une tisane minceur moins de 1h30 avant le coucher, afin d'avoir le temps d'éliminer

A savoir : les plantes minceur sont déconseillées aux enfants de moins de 15 ans. N'en faites pas d'utilisation prolongée sans avis médical.

voir des recettes de tisane anti-cellulite - anti-graisses - anti-grignotage - " coupe-faim " - drainante -  digestive - transit -  diurétique - " après-régime "

sur  http://www.sportnat.com/cosfnut/tisanes.htm#Tisanes minceur

 

Quand boire du thé ?

A moins d'être parfaitement sûr de ne présenter aucune carence en fer, mieux vaut boire son thé à distance des repas. C'est que cette boisson aux immenses vertus a l'inconvénient de diminuer l'absorption du fer

suite et source: http://www.e-sante.fr/quelle-heure-boire-son-the/actualite/1498

 

Ce ci est valable surtout pour les végétariens, végétaliens, les femmes enceintes et celles qui ont des règles abondantes doivent boire leur thé à distance des repas.Les autres peuvent le boire en mangeant ou à la fin du repas, surtout s'il a été riche en fer (car le fer est, lui, un pro-oxydant). 

suite et source :  http://www.alimentation-sante.info/article-24239218.html

 

homéopathie 

Pour favoriser l'élimination ,le drainage, la rétention d'eau, contre la cellulite sur les cuisses ou les fesses, les fringales......

la prise homéopathie varie:

soit 1/4 d'heure avant les repas, soit une demi-heure avant, une heure après selon les conseils duDr Albert-Claude Quemoun  

Voir les posologies et les traitements sur http://sabinelerenouveau.over-blog.com/categorie-11084421.html

 

 

Uniquement pour les femmes:

Le régime hyposodé : 3 à 4 jours avant les règles et les premiers jours des règles

suite et source : http://www.aujourdhui.com/programme/1/regime-sans-sel.asp

 

Mincir avec lune , pourquoi ne pas essayer ?

Régime de 24h pour les jours de pleine lune

Régime de 36h pour la nouvelle lune 

Régime de 6 jours 

c'est ici : http://www.bellemartinique.com/Maigrir-avec-la-lune_1003.html

 

 

******************************

 

Voilà un peu de lecture hihi  

Je vous ai mis des liens très interessants, n'hésitez pas à y faire un saut si vous voulez approfondir le point en question.  

J'avais lu ce sujet dans un magazine féminin et ça m'avait fait tilt, mais lors de mon déménagement, le mag s'est évanoui dans les airs ....

Du coup j'ai fait une recherche rapide sur le net, si j'ai oublié des points je rééditerais cet article.

Si vous avez des astuces à rajouter, à part le régime chronobiologique déja abordé par mon aminaute Cricket,  n'hésitez pas!  les commentaires sont là pour ça 

 

articles qui pourraient vous intéresser

=> pourquoi n'aime t-on pas une partie de son corps : nez,bouche,cheveux ...

=> Est-il impoli de finir son plat ?

 

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recette regime 25/12/2012 18:23

Pour bien maigrir faut faire du sport

régime soupe aux choux 07/08/2012 17:56

Voilà une méthode assez originale dont je n'ai jamais soupçonnée l'existence.Je suis impatiente d'essayer, on verra,tout chemin mène à Rome non!

Kiki 06/09/2011 11:44



Ah ces régimes qui nous tiennent ! Pas toujours facile de les suivre. Bonne journée et à bientôt.



lavandine60 28/08/2011 23:12



Merci pour toutes ces infos, mais ce soir si je veux maigrir, je n'aurai pas le temps de visiter tous les sites dont tu nous donnes l'adresse. Dans le commentaire chez moi tu me parles d'un
miroir à sourire...Je ne l'ai pas trouvé...est-ce une blague ???


A+






nessa 29/08/2011 10:46



pas obligé d'aller voir tous les liens ds un premier temps, si on applique déja tous les conseils de cette page je gage que quelques centimètres s'envoleront :)  pour le miroir aux sourires
non ce n'est pas une blague  , je l'ai fabriqué , il faut que je pose le brevet hihi  c'est ici Fabrication du miroir à sourires  


 


bizzzz



marithe 25/08/2011 21:26



coucou nessa  et merci de tous ces conseils  bonne soirée et bisousssssssssssss



Zazou :0059: 25/08/2011 20:21



J'avoue que je ne prends pas toujours le temps d'un gommage corporel régulier alors que j'ai tout ce qu'il faut...


Je te souhaite une agréable soirée Nessa, bisous






Chaudronnette 25/08/2011 20:18



moi je fais mon sport le matin


bizzzzz chaudronnette



mentale 25/08/2011 20:15



ah pour le thé, je ne savais pas... c'est bon à savoir!


bises



zabelle 25/08/2011 17:04



merci je vais regarder tout ça!!


bonne fin de journée!!